背包简介

    早期背包的背负系统设计不当，常令登山者於攀登过程，肩膀酸疼或痉峦或手指麻痹酸疼，相反的今日背包设计，不仅舒适，即使背负三十公斤的重量宛如二十公斤的感觉，同时背包的材质也从帆布发展到尼隆布与铝合金骨架。

　　依据不同的登山路线，登山者最好拥有两种不同型式的登山背包：
　　（一）大背包：多日宿营活动，此种背包的骨架（即肩膀到臀部）设计分内藏式与外架式，
　　（二）软式背包：单日往返的郊山与攀岩活动。

骨架外架式背包
　　早期的背包均为此型态，骨架的架构为Ｈ型，背负系统仅依赖厚实肩带，造成背负者登山行进间背包的骨架易摇晃，遇到剧烈活动路线如躜行於箭竹林的中级山活动路线、攀爬裸岩的溯溪活动、跳跃於裸岩堆的高山长程纵走活动，身体不易保持平衡，同时搭乘多种不同的交通工具於运输过程易衍生许多困扰，例如不适合乘坐拥挤的公车、搭乘计程车易被拒载或海外旅行搭乘飞机都会造成困扰。

　　目前外架式背包的背负系统分为1.肩带，2.胸带，3.腰带，结合背负者和背包并分散背负重量，虽然多数外架背包有许多小侧袋提供置放物品，但坚实外架式的背包骨架载重的重心通常高於肩与腰，如此它的负重中心点造成背负者为保持平衡而向前倾，同时外架式背包的坚硬骨架会降低行进间的旋转空间且重心点较高造成行进过程难保持平衡。

　　外架式背包背法是先调整腰带，再调整肩带，肩带顶部的固定点须和肩膀同高，肩带的间距不可令脖子不舒服且肩带环扣须紧扣骨架，不可任意於滑动，腰带须对准臀骨（坐骨），腰带垫片须紧绕坐骨位置，腰带末端无须相交於前端，腰带须能上、下调整，尽量不要使骨架下方的横竿碰触後背。

　　如果肩带架设过高会使重心移到身体前方，或是肩带架设太低，重心完全由肩带负荷，腰带不会分担任何力道，会造成行走期间，背包摇晃，肩带会有一个调整重心的装置连接於骨架，它必须低於背负者的肩膀高度，调整的方式是一个耳朵型，恰好再锁骨前方，此装制须绑紧将重量转移到肩膀，否则易将重心移到腰部。

内藏式骨架背包
　　当你到登山器材店选购内藏式骨架背包，通常会被色彩艳丽、大小体积不等的林林总总的背包看的眼花撩乱，不知从何选起。

　　此背包的骨架材质为铝合金或碳纤维，背包的骨架分可调式与不可调式，骨架包被塑胶套，目地是保护背包布料与支撑脊柱，并使背包直立，背包外观为流线形设计，虽然此种背包的售价比较高，此种背包比较能贴紧背负者身体，即使行走於中级山…等，均能使你的身手矫健，身体易保持平衡，行进间不易被树枝勾倒，但此种背包装填失当会使你身体弯曲角度大於外架式背包。

　　好的肩带设计可以使重量分置於双肩，腰带的厚垫片须松紧刚好撑靠於腰部，同时可以把背包的重量有效的传递到骨盆，背包後侧最好有聚乙烯的垫子让背包可以贴紧背部，同时背包内的营柱或锅组等物品不会突出另背者不舒服。

软式背包
　　属多用途背包，轻装单攻、单日的郊山或攀岩活动，开口设计为顶端与水平两种，顶端开口的背包，物品装填与取拿较不易，水平式开口的背包的耐用度，则视背包拉链的耐用度，所以最好选择粗齿厚的的拉链，水平式开口较大，易装填与取拿物品，目前亦有合并两者设计的背包。

　　郊山攀登，若是亲子同行最好选用45～55公升的背包，若是自行前往以25～35公升左右的背包，雪期是以35公升，夏季是25公升，此种背包最好是无侧袋，虽然有些人喜欢将小物品如地图，手套、食物置於侧袋，但行进时有侧袋的背包较难攀登，非雪期使用有半圆形拉链的背包装填能置放整齐与稳定攀登，背包不会摇晃。

背包的选购

步骤一：思考你行程之类型
决定一个适合的背包的首要条件是要能配合所从事活动的类型，要考虑
1.行程天数之长短
2.一年当中所使用到的次数
3.你在户外活动中所从事的运动类型
4.将要探索的是如何的区域
步骤二：决定一个背包的基本样式
《软式背包》
没有内部支撑结构的小—中型尺寸背包
优点
1.价格便宜且方便选购
2.轻便不占体积
缺点
1.容量太小到连基本的隔宿活动都很难满足
2.基本的背负系统不能舒适地背负大或沉重的装备
《外架式背包》
固定外架式的结构可将装备平均地分散到肩、臀之间，背包本体和背负系统均附着在外部骨架之上
优点
1.可在简易至中等难度的路线上提供庞大的背负能力
2.背包本体内部有大量的储存空间可以利用、具有方便使用的隔层、侧袋、外袋以利打包和取用装备
3.外挂能力强大，可以很有效率地将大量装备挂架在外架之上
4.在背负时因为身体背部和背架间衬以透气网带，故具有良好的透气性，使用起来较为通风、干爽
5.与同尺寸的内架式背包相比价格上较为低廉
缺点
1.体积较大、较宽，重量较重
2.外架式背包填满时的重心显然相对地偏高，在艰困的地形较难维持平衡，尤其在攀登岩壁或钻箭竹林时为然
3.头部活动空间有限
4.背负系统未能依照人体工学设计，背负时并不舒适
《内架式背包》
在背包主体内部有一个结构式的支撑系统以有效地将背负重量平均分布]到双肩和臀部之间
优点
1.可调式的背负系统可依身型不同而调整、使用方便舒适
2.具有流线型轮廓的顺畅外型在困难地形或局促狭窄的空间有更多的活动范围和自由的伸展弹性
3.贴身的设计可将打包负重的重心随着身体重心而移动，较易保持平衡
缺点
1.背包主体隔间有限，打包不易
2.事前要小心周详的打包以免要临时或紧急取用装备时有遍寻不着的窘境
3.因为是贴背背负所以透气、通风性甚差，往往容易汗流浃背
4.价格一般偏高
步骤三：决定大小尺寸
寻找一个够大的背包好装下所有必要的装备，但是却又要够小到舒适地逐日使用携带。切记！
不论一个多大的背包，使用者通常会有将背包打满的倾向、除非真正有需要，否则尽可能避免特大号的背包
一般尺寸分类
在欧洲、亚洲地区，背包大小容量多以所能容纳的容积公升数（liter）为计算单位
30公升以下：小背包、适合一般郊山健行
30~55 公升 ：多用途背包、多用于攀岩、溯溪、郊山或周末隔宿露营
55~80 公升 ：广用型大背包、用于中级山、高山纵走
80公升以上：远征型大背包，长天数高山纵走、海外远征
注意事项
1.内架式背包通常将睡袋填放在主袋下部隔层、然而一般的外架式背包却将睡袋安置在背架外部下层
2.不同的制造厂商间容量的计算有些差距
3.选购背包的大小还要考虑每个人身材高矮的差异性、例如身材较为矮小者并不适宜背负超大型的外架式背包
步骤四：考虑背包设计的外观及其功能
一旦决定了正确的样式和大小之后，再来就是比较每个背包间个别的设计差异了
打包的便利性
要让背包容易整理、装备容易取用，打包、卸背包时合乎习惯方便，以下是一些该注意的要点：
1.主带有多少隔层
2.隔间设计的方式—顶盖束带式或拉炼开启式
3.小口袋或侧袋的数量及配置情形
多功能的设计
大部分现代背包多会强调多功能的设计以附加更多的装备搭配或技术性能，如侧边沟袋可放置营柱、山刀、登山杖等柱状装备，延长袋可增加背包容量及强化防水（雪）功能，顶盖上的冰爪带可加挂冰爪、睡垫等
耐用性
背包的使用是要通过时间、高度折磨和压力的多重考验，找一种质轻、耐磨的材质重要！同时其车缝线是否牢靠、拉炼及开口处是否有加强处理，背包底部是否有加强双层处理，背带和背包主体接触点够不够坚固等都该注意
步骤五：确定这是一个合身的背包
选择一个合宜的背包至为重要！

背包的装填与维护

背包的装填与维护 　　
▲装填背包并非将所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。 　　
一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。 　　
重量较重的器材置于上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶、重心点太低或远离背会使身躯弯身行走、帐篷须使用伞带绑于背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物，次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物（必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认）、个人器具、头灯、地图、指北针、相机，轻的物品绑于下方，如睡袋（必须用防水袋密封），营柱可置于侧袋，睡垫或置于背包后方背包须准备长带绑一些物品，如三脚架、营柱或置于侧袋。
适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，谨慎选择自己合适的背包，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。
攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。
燃料油与食物须分开摆置，注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服，锅组于雨天置入帐篷内要擦拭乾净。
▲维护：宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行於树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理乾净。
若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干，但避免曝晒太久，因为紫外线会伤害尼龙布健行过程依然要注意基本的保养，背包被划破就要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具须缝牢，尼龙线可用火烤断。
▲收藏背包须是阴凉、干燥的环境，避免发霉损害背包布外层的防水镀膜，平日检查主要支撑点，如腰带、肩带，背负系统的稳定性，避免垫片恶化或硬化而不知，拉链该换就要换，不要等到东西溜出背包才补救。